1青木瓜洗净后切成小块。
2鸡腿洗净去皮，剁成小块。
3鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。
4电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继续焖半小时左右。
5最后将木瓜放入汤汁中，再次煮至开关跳起，稍凉后即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食