杏仁菊花露
杏仁菊花露
工艺
其他
口味
清香味
类别
特色菜
肺调养
清热去火
秋季养生
食材
杏仁
15克
菊花
8克
调料
杏仁菊花露
的做法
1
杏仁
捣碎，煮沸，去渣；
2
放进
菊花
倒入杯中焖泡10分钟，即可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
杏仁菊花露
健康提示
润肺，清心火，常饮能使毛发乌亮。
杏仁菊花露
食谱营养
杏仁
1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏 …
菊花
菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花序多变化，形色各异。 …
杏仁菊花露
食物相克
杏仁
相克
：
黄芪
猪肉
小米
薏米
猪肺
狗血
栗子
猪蹄
葛根
猪里脊肉
宜搭
：
核桃
牛奶
芝麻
菊花
相克
：
鸡翅
三黄鸡
猪里脊肉
鸡胸脯肉
鸡肉
猪肉
莲藕
芹菜
宜搭
：
枸杞子
金银花
山楂
决明子
银耳
丝瓜
覆盆子
杏仁菊花露
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菊花荠菜兔肉汤
杏仁煨鸡
三花鱼肚
杏仁菜心脯鸡
杏仁斑鸠羹
杏仁菊花露
营养成分
能量
103.66
千卡
蛋白质
3.86
克
脂肪
7.07
克
碳水化合物
8.62
克
叶酸
4.89
微克
膳食纤维
2.47
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
3.98
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.91
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.74
毫克
钙
33.27
毫克
磷
11.09
毫克
钾
26.46
毫克
钠
2.88
毫克
碘
1.26
微克
镁
47.18
毫克
铁
6.57
毫克
锌
0.84
毫克
硒
3.23
微克
铜
0.18
毫克
锰
0.39
毫克
以上是杏仁菊花露的介绍
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