蚝豉猪爪汤

蚝豉猪爪汤

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴美容养颜补虚养身气血双补
猪蹄400克
蚝豉50克
干银耳15克
杏仁30克
2克
大葱 5克
2克

蚝豉猪爪汤的做法

1蚝豉用清水浸软洗净,加入滚水,(切片)、葱(切段),焖30分钟,以去腥味,铲起,、葱不要。

2银耳用清水浸至发大,洗净,放入滚水中高火3分钟,捞起过冷河,滴干水。

3猪爪放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

4果皮浸软,刮去瓤洗净;杏仁放入滚水中高火3分钟,去衣洗净。

5把适量清水高火6分钟至滚,放下蚝豉、猪爪、杏仁、果皮、银耳,中火40分钟,下调味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 5

蚝豉猪爪汤制作提示

本品需果皮适量。

蚝豉猪爪汤食谱营养

蚝豉猪爪汤食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭苹果 樱桃 猪肝 青鱼 黑木耳 哈密瓜 枇杷 枸杞子 薏米 灵芝 莲子 冰糖 鹌鹑蛋 猪肉 百合 菊花 山药 鸭蛋 墨鱼 猪腰 鸡蛋 豆腐皮 荸荠
杏仁
相克板栗 葛根 猪肺 黄芪 小米 猪里脊肉 猪肉 猪蹄 狗血 薏米
宜搭牛奶 芝麻 核桃

蚝豉猪爪汤相关菜谱

蚝豉猪爪汤营养成分

以上是蚝豉猪爪汤的介绍
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