杏仁菜心脯鸡

杏仁菜心脯鸡

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身滋阴
750克
芥菜400克
瘦猪肉60克
火腿10克
鲜香菇25克
杏仁250克
炒杏仁60克
10克
料酒 25克
胡椒粉 1克
香油 2克
味精 5克
白砂糖 1克
10克
玉米淀粉 15克
老抽 15克
花生油 150克

杏仁菜心脯鸡的做法

1枚肉(猪肉)、冬菇、火腿分别切粒;

2枚肉粒用湿淀粉(5克)拌匀,滚熟;

3杏仁用沸水烫过,去衣后再烫过;

4武火烧锅,倒入花生油,加入米、枚肉粒、杏仁、冬菇、火腿粒;

5调入味精、精、白糖适量,溅入绍酒10克,加入淡二汤100克煮成馅料;

6起全,把馅料放入肚内,颈打结后,略滚熟;

7身上扎针孔,再涂上老抽15克;

8武火烧锅下油,烧至140℃时下,炸后盛于钵中;

9再加片、葱条、绍酒(五克)、味精、精少许、淡二汤150克或沸水150克,把炖熟后;

10倾出原汁,把覆围放于碟中;

11把菜心烫过,用花生油起锅,放下菜心,溅入绍酒10克,加淡二汤400克,调入精0.5克煨过;

12滤干水,再起锅,下菜心,加芡汤、湿淀粉10克,包尾油拌匀,取起围于边;

13花生油起锅,倒入红汤和二汤50克,调入味精、白糖、老抽胡椒粉,加湿淀粉(10克)打芡;

14再加麻油和包尾油拌匀,取起,淋在身上。

食用早餐、中餐、晚餐

口感将炸杏仁研成芝麻般大小,撒在鸭上。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

杏仁菜心脯鸡制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约1000克,淡二汤约700克。

杏仁菜心脯鸡食谱营养

杏仁菜心脯鸡食物相克

芥菜
相克 山竹 鳖肉 鸡肉 鲫鱼 鸡肝
宜搭 猪肝 鸡心 冬笋 鸭肉 黄鱼
杏仁
相克板栗 狗血 猪蹄 黄芪 猪肺 葛根 小米 猪里脊肉 猪肉 薏米
宜搭芝麻 核桃 牛奶
鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭牛肉 武昌鱼 带鱼 扁豆 鳕鱼 木瓜 豆腐 猪肉 毛豆 花菜 草鱼 薏米 牛腩 芹菜 鸡腿 鲤鱼 荸荠 豇豆 冬瓜 油菜 胡萝卜 莴笋 木耳菜

宜搭茶树菇 灵芝
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝
火腿
宜搭冬瓜

杏仁菜心脯鸡相关菜谱

杏仁菜心脯鸡营养成分

以上是杏仁菜心脯鸡的介绍
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