叉烧鸭子

叉烧鸭子

工艺熟煎口味炸烧味
苏菜私家菜营养不良补虚养身健脾开胃
1500克
肥膘肉200克
猪网油250克
小麦面粉 200克
花椒 10克
鸡蛋 80克
15克
大葱 15克
黄酒 25克
豌豆淀粉 40克
甜面酱 10克
番茄酱 10克
椒盐 4克
炼制猪油 50克

叉烧鸭子的做法

1从脊背开膛去内脏,斩去脚爪洗净,放入垫有竹垫的砂锅内,加花椒块(拍松)、葱结、绍酒(15克)和清水淹没身。锅上大火煮滚,撇去浮沫,移小火焖2小时至七成熟,捞起,斩下头颈,翅尖,剔去骨,把肉批成4.2厘米长、1.6厘米宽的片。熟肥膘肉也批同样大小的片,分别放入两只碗中,各加椒盐2克、绍酒10克拌匀备用。

2猪网油洗净晾干。鸡蛋磕入碗内,加淀粉、面粉搅拌成薄蛋糊备用。

3猪网油平铺案板上,涂上一层蛋糊,把片与肥膘肉片相间迭成鱼鳞式放上网油中间,将周围网油折起叠上包好成长方形,涂上蛋湖。炒锅上中火,放熟猪油至四成熟投入生坯,煎至两面结壳,移大火煎至金黄色取出,切成长条,整齐排入碟中。上桌时另带甜面酱番茄酱蘸食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

叉烧鸭子制作提示

原料中猪油50克为实耗量,因有过油炸制的过程,需准备猪油200克左右。

叉烧鸭子食谱营养

叉烧鸭子食物相克


宜搭茶树菇 灵芝

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叉烧鸭子营养成分

以上是叉烧鸭子的介绍
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