1将玉米研成细粉；
2粳米淘洗干净；
3将淘洗好的粳米放入铝锅内，加水适量；
4置武火上烧沸，转用文火熬煮半小时；
5加入玉米粉搅匀熬熟即成。
食用早餐、中餐、晚餐
1调中开胃，益肺宁心，降浊利尿；
2适用于味口不佳、肾虚、小便不利、肺燥咳嗽、胃痛等症；
3脾胃虚弱者慎服，易引起腹泻。