首乌当归鸡
首乌当归鸡
工艺
原炖
口味
原本味
类别
肝炎
补血
滋阴
食材
鸡肉
250克
何首乌
15克
当归
10克
枸杞子
10克
调料
盐
2克
味精
1克
首乌当归鸡
的做法
先煮
鸡肉
,沸后打去泡沫,把制首乌、
当归
、枸杞用纱布包好,扎紧口,投入锅内,用文火炖至肉熟烂,捞出药包,放入
盐
、
味精
等,起锅即成。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
5
营养
8
减肥
0
养颜
0
首乌当归鸡
健康提示
本药膳功能补肝肾、滋阴血,故可用于慢性肝炎的辅助治疗。
首乌当归鸡
食谱营养
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
何首乌
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂 …
当归
当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌 …
枸杞子
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明 …
首乌当归鸡
食物相克
鸡肉
相克
:
芝麻
南瓜
红薯
菊花
芥菜
芹菜
鲍鱼
鲫鱼
大蒜
糯米
李子
鲤鱼
芥末
兔肉
狗肾
宜搭
:
人参
板栗
红豆
黄精
油菜
茼蒿
西兰花
白萝卜
竹笋
魔芋
冬瓜
豇豆
茶树菇
松子
扁豆
柚子
芒果
菠萝
柠檬
丝瓜
金针菇
绿豆芽
枸杞子
相克
:
绿茶
宜搭
:
豆浆
黄精
莲子
红枣
蚕豆
芝麻
葡萄
菊花
银耳
锁阳
决明子
百合
鲫鱼
桂圆
桑葚
甲鱼
山楂
兔肉
菟丝子
红参
牛膝
牛肉
西兰花
海参
牛鞭
虾
火龙果
覆盆子
苹果
何首乌
相克
:
白萝卜
动物血
萝卜
蒜
葱
猪血
猪肉
羊肉
宜搭
:
黄精
生鱼
乌鸡
当归
宜搭
:
熟地
肉苁蓉
益母草
桂圆
桂圆肉
首乌当归鸡
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首乌当归鸡
营养成分
能量
445.98
千卡
蛋白质
50.04
克
脂肪
23.65
克
碳水化合物
9.92
克
叶酸
16.25
微克
膳食纤维
1.69
克
胆固醇
265
毫克
维生素A
282.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.86
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
975
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.27
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
14.4
毫克
钙
29.94
毫克
磷
410.94
毫克
钾
671.22
毫克
钠
1051.28
毫克
碘
31
微克
镁
57.21
毫克
铁
4.07
毫克
锌
2.88
毫克
硒
30.73
微克
铜
0.28
毫克
锰
0.17
毫克
以上是首乌当归鸡的介绍
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