红糟鸡胸

红糟鸡胸

工艺熟炒口味糟香味
补虚养身乳母贫血孕晚期
鸡肉250克
干香菇10克
青椒50克
竹笋30克
红糟 30克
鸡蛋清 30克
料酒 10克
白砂糖 5克
3克
豌豆淀粉 10克

红糟鸡胸的做法

1香菇泡软,和青椒、笋均切成片备用;

2鸡胸肉切薄片,以少许蛋白、、淀粉拌匀备用;

3烧热油锅,将鸡胸肉炒至熟盛出备用;再次起锅,把冬菇、青椒、笋片略炒,加少许清汤煮约5分钟,盛出备用;

4再烧热油锅,放入红糟,边炒边加糖、酒、清汤及淀粉水,加入鸡片及香菇、笋等,迅速炒一下即可上碟。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 5

红糟鸡胸食谱营养

红糟鸡胸食物相克

鸡肉
相克芥末 红薯 菊花 芥菜 芹菜 鲍鱼 糯米 芝麻 李子 大蒜 南瓜 鲤鱼 兔肉 狗肾 鲫鱼
宜搭金针菇 茶树菇 丝瓜 豇豆 扁豆 冬瓜 柠檬 黄精 人参 板栗 松子 芒果 柚子 竹笋 菠萝 赤小豆 绿豆芽 茼蒿 白萝卜 西兰花 油菜 魔芋
竹笋
相克羊肉 红糖 猪小排 豆腐 羊肝 糖浆
宜搭苦瓜 木耳 猪腰 鸡肉 莴笋 海参 鲍鱼 圆白菜
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 包菜 糙米 鸡翅 紫甘蓝 鲳鱼 猪肝 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼
干香菇
宜搭四季豆

红糟鸡胸相关菜谱

红糟鸡胸营养成分

以上是红糟鸡胸的介绍
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