鲜蘑鹿冲

鲜蘑鹿冲

工艺原炖口味原本味
滋阴明目耳鸣补阳
鹿肾1000克
母鸡500克
干贝30克
虾米30克
鲜香菇30克
鲜蘑菇90克
猪肉30克
黄酒 15克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 10克
鸡油 15克
香菜 10克
大葱 15克
15克
5克
味精 2克

鲜蘑鹿冲的做法

1取鲜鹿肾,用刀冲、将其顺长破开,将尿道层用刀刮掉,再用开水将外皮烫掉,然后再去掉一层皮,上锅用开水煮1小时左右。

2鹿肾用凉水洗净,放入锅内,加上清汤、干贝虾米、水发香菇、嫩母鸡肉、带皮猪肉、葱段、片等,置火上炖。

3然后将鹿肾捞出(其它配料不要),上菜墩改刀,切成象眼片。

4炒锅置灶上,注入清汤,加入鲜蘑(大的劈开),再加入料酒、胡椒粉、水淀粉及味精适量。把鹿肾片下入同炖,熟后倒入大海碗内,淋上鸡油,撒上香菜末即成。

食用佐餐食。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 1
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 4

鲜蘑鹿冲制作提示

本品需清汤约1750毫升,口感更好。

鲜蘑鹿冲健康提示

滋阴补肾。适用于肾阴不足的头昏目眩、耳鸣耳聋、性功能减退等症。

鲜蘑鹿冲食谱营养

鲜蘑鹿冲食物相克

猪肉
相克菊花 甘草 菠菜 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 黄豆 鸭梨 杏仁 百合 香菜 田螺 甲鱼 海螺 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 雪花梨 豆类 刀豆 鹌鹑
宜搭丝瓜 南瓜 扁豆 圆茄子 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 菠萝 香菇 山楂 茄子 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 白菜 韭菜 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 苋菜 黑木耳 蕨菜 莴笋 豆腐皮 白萝卜
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑肉 鸽肉 野鸡
宜搭扁豆 鲤鱼 冬瓜 豇豆 豆腐 薏米 毛豆 花菜 木瓜 莴笋 草鱼 牛肉 猪肉 木耳菜 武昌鱼 芹菜 马蹄 牛腩 油菜 鳕鱼 鸡腿 带鱼 胡萝卜
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 豌豆 荷兰豆 鸡翅 木瓜 小葱 鲫鱼 三文鱼 豆腐 青豆

鲜蘑鹿冲相关菜谱

鲜蘑鹿冲营养成分

以上是鲜蘑鹿冲的介绍
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