茉莉竹荪

茉莉竹荪

工艺口味清香味
清真菜滋阴清热去火咳喘
干竹荪15克
茉莉花50克
鸡胸脯肉150克
姜汁 5克
2克
味精 5克

茉莉竹荪的做法

1将竹荪用淘米水泡透,清水洗净,切成斜长条;

2鸡里脊去筋砸成茸,用水?开;

3茉莉花揉开;

4坐勺上火,倒入高汤烧开,把鸡泥下入;

5待鸡泥浮起汤面,坐勺上火,倒入澄清鸡汤;

6上火,放入竹荪、精姜汁味精烧开;

7倒入盖碗内,把茉莉花撒在上面,速盖好碗盖上席即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 0

茉莉竹荪制作提示

本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。

茉莉竹荪食谱营养

茉莉竹荪食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇

茉莉竹荪相关菜谱

茉莉竹荪营养成分

以上是茉莉竹荪的介绍
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