苹果煎蛋饼

苹果煎蛋饼

工艺生煎口味清香味
私家菜贫血营养不良健脾开胃
苹果400克
鸡蛋350克
小麦面粉 30克
全脂牛奶粉 30克
色拉油 50克
白砂糖 50克
奶油 50克

苹果煎蛋饼的做法

1鸡蛋打散,加入50克水、面粉、奶粉和15克白糖拌匀;把苹果皮、籽去掉,切成指甲大小的薄片。

2煎锅中放油烧热,把蛋浆分成8份,分别放在锅中摊成圆饼,两面分别煎至淡黄色,制成鸡蛋饼。

3锅放在火上,放入奶油、白糖、苹果片,略炒片刻,制成苹果馅。

4苹果馅也分成8份,趁热放在鸡蛋饼上,包好即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感果味浓郁,清香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

苹果煎蛋饼食谱营养

苹果煎蛋饼食物相克

鸡蛋
相克红薯 雪莲果 味精 柿子 甲鱼 茶叶 菠萝 豆浆 兔肉 鹅肉
宜搭洋葱 豆腐 黄豆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆 银耳 牛肉 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦
苹果
相克海味 胡萝卜 白萝卜 萝卜 鹅肉 沙丁鱼 紫甘蓝
宜搭大麦 鳙鱼 洋葱 鳝鱼 番茄 芦荟 桃子 绿茶 香蕉 银耳 黄瓜 青鱼 枸杞 酸奶

苹果煎蛋饼相关菜谱

苹果煎蛋饼营养成分

以上是苹果煎蛋饼的介绍
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