豌豆拌鸡肉

豌豆拌鸡肉

工艺口味酱香味
私家菜补虚养身健脾开胃老人
鸡肉200克
豌豆50克
番茄100克
白皮洋葱30克
圆生菜80克
芝麻酱 70克
辣酱油 5克
胡椒粉 3克

豌豆拌鸡肉的做法

1鸡腿肉洗净,用刀背拍松,加辣酱油胡椒粉拌腌片刻。

2生菜洗净切成小块;豌豆去掉老筋,放入沸水中烫一下,捞出,过冷沥干;番茄洗净,洋葱切丝入油锅炸香捞出沥油,再将腌制好的鸡腿肉投入油锅内炸至香酥金黄色时捞出,晾凉后,切成小块。

3原料放入盘内,淋上色拉酱即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色美味香,嫩酥可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

豌豆拌鸡肉制作提示

此菜配料中的番茄最好选用小番茄做出菜的会更加色美味香。

豌豆拌鸡肉食谱营养

豌豆拌鸡肉食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
番茄
相克红薯 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 南瓜 鲢鱼 绿豆 螃蟹 香菇 青鱼 黄瓜 鱼干 石榴 猪肝 皮皮虾 鲇鱼 鱼肉 海蟹 草鱼
宜搭三文鱼 芹菜 黄鱼 苦瓜 菜花 豆腐 苹果 白糖 西葫芦 山楂 卷心菜 茭白 鲫鱼 西兰花 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 芦荟 鸡蛋
鸡肉
相克红薯 芥菜 菊花 大蒜 南瓜 芥末 兔肉 狗肾 鲤鱼 糯米 鲫鱼 芹菜 李子 芝麻 鲍鱼
宜搭冬瓜 扁豆 豇豆 黄精 芒果 绿豆芽 柚子 赤小豆 柠檬 菠萝 茶树菇 金针菇 人参 板栗 松子 丝瓜 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋

豌豆拌鸡肉相关菜谱

豌豆拌鸡肉营养成分

以上是豌豆拌鸡肉的介绍
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