炒鳝鱼

炒鳝鱼

工艺抓炒口味麻辣味
赣菜糖尿病补虚养身子宫脱垂益智补脑
鳝鱼750克
白皮洋葱50克
炼制猪油 40克
酱油 50克
白皮大蒜 5克
料酒 25克
干红尖椒 5克
蚕豆淀粉 25克
5克
香油 5克
胡椒粉 5克

炒鳝鱼的做法

1鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨,然后将鳝鱼片成2.4 厘米长片;

2洋葱去老皮,洗净,切成片;

3干红椒切成小片;

4大蒜洗净,均切成末;

5炒锅上火烧热,用油稍烫一下,再放入猪油烧热,将鳝片入锅爆炒;

6鳝鱼爆炒起卷时,放入酱油、生、洋葱、干椒、料酒,加盖焖;

7焖片刻后,放入鲜汤适量再焖;

8焖片刻用淀粉勾芡,撒上蒜末,淋入香油装盘,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜鲜香麻辣,汤汁浓厚,色泽红亮。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

炒鳝鱼制作提示

1鳝鱼要用活的,死鳝鱼,身体分解出有毒的物质,食后中毒;

2如鳝鱼不好钉住,可先将其摔晕;

3用大火,淋入法勾芡。

炒鳝鱼食谱营养

炒鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

炒鳝鱼相关菜谱

炒鳝鱼营养成分

以上是炒鳝鱼的介绍
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