麻辣田鸡腿

麻辣田鸡腿

工艺炸烹口味麻辣味
湘菜骨质疏松
青蛙1500克
红尖椒50克
蚕豆淀粉20克
酱油 25克
10克
白皮大蒜 50克
味精 2克
花生油 100克
花椒粉 1克
料酒 50克
香油 10克
5克

麻辣田鸡腿的做法

1用右手持刀在田鸡头部横刺一刀,用左手拉着皮往左扯去,然后撕破腹部,去内脏并洗净,在背疹骨紧连后腿处斩下两腿,用刀背敲断腿骨,再将再腿砍开,装盘待用; 

2红辣椒去蒂去籽,洗净后切成斜方块;

3大蒜切斜段;

4酱油味精香油、湿淀粉和少许汤兑成汁;

5田鸡腿用少许酱油拌匀,再用湿淀粉浆好;

6花生油烧沸,下入田腿脚炸一下即捞出;

7待油内水分烧干时,再下入田鸡腿重炸焦酥呈金黄色,倒漏勺滤油;

8锅内留底油,下入红椒后加炒一下,再放入花椒粉、大蒜、田鸡腿,倒入兑汁颠几下,装入盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

麻辣田鸡腿制作提示

1亦可将葱、姜、蒜和红辣椒均切成末,加花椒粉烹制叫“椒麻田鸡腿”;

2因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

麻辣田鸡腿食谱营养

麻辣田鸡腿食物相克

红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜

麻辣田鸡腿相关菜谱

麻辣田鸡腿营养成分

以上是麻辣田鸡腿的介绍
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