麻辣酥鲫鱼

麻辣酥鲫鱼

工艺口味麻辣味
家常菜骨质疏松利尿健脾开胃
鲫鱼400克
花椒粉 10克
辣椒粉 30克
红尖椒 25克
料酒 25克
12克
辣椒油 10克
味精 3克
青椒 25克
25克
葱白 30克
植物油 100克

麻辣酥鲫鱼的做法

1鲜活鲫鱼剖腹后,去鳞、鳃、内脏,洗净,剁成3厘米长的菱形块,用料酒末、葱白末、红辣椒粉拌匀,腌渍入味;

2青红辣椒去籽、蒂,切小米粒状;

3锅内放植物油,烧至六七成热时,投鲫鱼块,炸至外皮硬脆后改用小火浸炸,至酥时捞出,趁热放入味精花椒粉、青红辣椒粒、红油拌匀,入盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

麻辣酥鲫鱼食谱营养

麻辣酥鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

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麻辣酥鲫鱼营养成分

以上是麻辣酥鲫鱼的介绍
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