椿芽鳝鱼丝

椿芽鳝鱼丝

工艺口味麻辣味
家常菜补虚养身气血双补
鳝鱼400克
香椿100克
10克
胡椒粉 5克
味精 5克
玉米淀粉 5克
料酒 8克
5克
酱油 8克
辣椒油 30克
植物油 40克
炼制猪油 15克

椿芽鳝鱼丝的做法

1鳝鱼去骨洗净,切粗丝;

2椿芽去尾部老茎,切细末;

3炒锅置旺火上,下植物油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、丝,适量料酒翻炒,水干即加高汤(200毫升),倒入猪油、胡椒粉酱油料酒,移至中火上慢烧;

4烧至汁浓油亮时,移锅旺火上,下椿芽翻炒半分钟,下湿淀粉、红油、味精,翻炒均匀装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

椿芽鳝鱼丝食谱营养

椿芽鳝鱼丝食物相克

香椿
相克牛奶 黄瓜 菜花
宜搭鸡蛋
鳝鱼
相克南瓜 菠菜 鲜枣 狗肉 甲鱼
宜搭五味子 核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜

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椿芽鳝鱼丝营养成分

以上是椿芽鳝鱼丝的介绍
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