宫保牛肉

宫保牛肉

工艺口味麻辣味
家常菜气血双补健脾开胃肢寒畏冷
牛肉250克
炸花生仁50克
干红尖椒 30克
酱油 20克
白砂糖 8克
花椒 5克
大葱 15克
5克
白皮大蒜 5克
5克
5克
味精 2克
料酒 10克
玉米淀粉 3克
植物油 50克

宫保牛肉的做法

1牛肉切成方丁加酱油料酒、湿淀粉拌匀稍腌;

2碗内放入白糖、酱油料酒味精、肉汤、湿淀粉,拌成味汁;

3炒锅内放入植物油,油烧至六成热,放入干辣椒末,炸至呈棕红色,加入花椒,稍后倒入牛肉丁炒散,再放葱末、片、蒜片炒出香味,倒入兑好的味汁,边倒边翻炒,最后放油炸花生米炒匀出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 8
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

宫保牛肉食谱营养

宫保牛肉食物相克

牛肉
相克海螺 韭菜 橄榄 红糖 板栗 田螺 菠菜 鲶鱼 橘子 白酒 木耳菜 生姜
宜搭土豆 西兰花 菜花 茭白 芹菜 芋头 甘蔗 山楂 黄豆芽 洋葱 香菇 草菇 南瓜 鸡腿菇 茄子 芥蓝 枸杞 大白菜 鸡蛋

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宫保牛肉营养成分

以上是宫保牛肉的介绍
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