木耳排骨汤

木耳排骨汤

工艺隔水炖口味咸鲜味
家常菜气血双补营养不良增肥青少年
猪大排250克
干木耳20克
黄酒 15克
5克
鸡精 2克

木耳排骨汤的做法

1排骨、黑木耳洗干净;

2黑木耳泡发;

3然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行);

4加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水,等高压锅开始冒气;

5把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右;

6最后在汤调入适量的鸡精就可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

木耳排骨汤制作提示

用高压锅隔水炖的排骨汤可以保证排骨格外地嫩。

木耳排骨汤食谱营养

木耳排骨汤食物相克

干木耳
相克青萝卜 海螺 田螺 麦冬 白萝卜
宜搭银耳 紫甘蓝 黄瓜 豇豆 青椒 猪血 红枣 鲜枣 海蜇皮 草鱼 竹笋 海蜇头 绿豆 春笋 豆腐 荸荠 海带 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 猪肉 乌鸡 猪腰 蒜薹 卷心菜 芦荟 莴笋 芦笋 鱿鱼
猪大排
相克苦瓜 鲫鱼 乌梅 甘草 草莓
宜搭西洋参 茶树菇 洋葱 山楂 红薯 海带 山药

木耳排骨汤相关菜谱

木耳排骨汤营养成分

以上是木耳排骨汤的介绍
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