二冬鲍鱼

二冬鲍鱼

工艺口味咸鲜味
闽菜补虚养身明目高血压滋阴
鲍鱼150克
鲜香菇50克
冬笋50克
3克
料酒 10克
蚕豆淀粉 5克
味精 2克
姜汁 5克
花生油 15克

二冬鲍鱼的做法

1鲍鱼去老边肉,片成圆片;

2冬笋削去外皮,洗净,切圆片;

3香菇挑选与冬笋圆片大小相似的个去蒂,洗净,不切片;

4锅置旺火上,下花生油烧热时,下香菇、冬笋煸炒片刻,放入高汤500毫升烧沸,去浮沫,下精味精料酒调好味,投下鲍鱼片,加姜汁煨煸入味捞起;

5取扣碗一个,先在碗边码上鲍鱼片,中间码香菇、冬笋片,扣于盘中;

6用锅中留汁湿淀粉勾薄芡,滴入明油,淋于鲍鱼片上即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜醇、脆嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

二冬鲍鱼食谱营养

二冬鲍鱼食物相克

鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豇豆 冬瓜 马蹄 薏米 木耳菜 武昌鱼 豆腐 毛豆 油菜 带鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

二冬鲍鱼相关菜谱

二冬鲍鱼营养成分

以上是二冬鲍鱼的介绍
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