玛瑙鸡片

玛瑙鸡片

工艺汤爆口味咸鲜味
浙菜补虚养身健脾开胃骨质疏松更年期
鸡胸脯肉100克
油皮250克
干香菇5克
荸荠80克
鸡蛋清25克
小白菜15克
蚕豆淀粉10克
2克
味精 3克
小葱 10克
鸡油 10克
黄酒 3克
炼制猪油 30克
酱油 5克

玛瑙鸡片的做法

1鸡脯肉片成柳叶片,放在碗中,加入鸡蛋清和精搅上劲,用湿淀粉5克浆匀;

2去皮荸荠、水发香菇切成薄片;

3豆腐皮撕去边筋,叠齐,切成6 份;

4炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,将鸡片落锅划散,呈玉白色时,倒入漏勺,沥去油;

5炒锅留底油10克,用葱白炝锅,舀入清汤300毫升,加入黄酒、精酱油,放入香菇片和荸荠片,烧制;

6待沸后撇去浮沫,加味精,用湿淀粉15克勾薄芡,倒入鸡片和小白菜,淋上熟鸡油,和匀后装入碗中;

7炒锅置中火,下入熟猪油,烧至五成热,将豆腐皮投入油锅,炸至金黄色,用漏勺捞起;

8沥油后装入荷叶碗中,迅即同鸡片汤一起上桌,当客之面将汤汁冲入荷叶碗中,发出吱吱响声为好。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

玛瑙鸡片制作提示

1炸豆腐皮,将其抖松,再投入油锅,炸至金黄色,不要炸糊;

2荷叶碗底先放热油少许,再装上油炸豆腐皮,因保温好,冲入汤汁后吱吱作响;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

玛瑙鸡片食谱营养

玛瑙鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 菊花 红薯 李子 芝麻
小白菜
相克 黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮
油皮
相克
宜搭猪肉 银耳 生菜 白菜
荸荠
相克牡蛎
宜搭柠檬 木耳 杨梅 核桃 海蜇 莲子 荷叶 银耳 香菇
干香菇
宜搭四季豆

玛瑙鸡片相关菜谱

玛瑙鸡片营养成分

以上是玛瑙鸡片的介绍
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