白肉血肠

白肉血肠

工艺口味咸鲜味
东北菜健脾开胃补虚养身气血双补小儿遗尿
五花肉1000克
猪大肠1000克
猪血1000克
酸白菜250克
砂仁 8克
桂皮 8克
50克
肉豆蔻 8克
丁香 8克
味精 5克
酱油 20克
辣椒油 15克
红腐乳 20克
白皮大蒜 15克
虾油 10克
香油 10克
香菜 15克

白肉血肠的做法

1白肉制法:

① 将肉叉于铁叉之上,用中火烤,烤出浮油,将毛烤净;

② 把烤好的肉放入水中浸泡10 分钟后,用刷子刷3~4 遍,刷净污染,吊起擦净污水;

③ 肉皮向下,开水下锅,水开后,移至微火煮至六七成熟,抽出筋骨,再煮熟为止;

④ 将煮好的肉切片,每片1.3~16 厘米长、0.5 厘米厚。

2血肠制法:

① 将猪肠加、醋,搅拌见起白沫,用水洗净白沫和污物,放入冷藏箱待用;

② 取杀猪时流出的鲜血,坐清两次,把清血和混血分开;

③ 混血与清血加水各125毫升、10克、味精1克、砂仁桂皮、肉寇20 克;

④ 把猪肠从冷藏箱内取出,用水洗净,一头用马莲扎好,从另一头灌血,灌好后,将口扎住,再从中间扎住,分为两段;

⑤ 开水下锅,煮10 分钟左右,见血肠浮起捞出。放入冷水盆内,把煮熟的血肠用刀切1.3~1.6 厘米的片;

3酸菜去外层老叶,洗净,切成细丝;

4将白肉、血肠、酸菜丝,下锅同煮3~4 分钟即可;

5蘸调料食用:调料用酱油、韭菜花酱、辣椒油、腐乳、蒜泥、虾油香油香菜末合成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽红白、糊香可口,味道多样,肥而不腻,瘦而不柴,嫩而不碎,松软鲜嫩,冷热均可,美味实惠,风味独特。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 3
难易 2
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

白肉血肠制作提示

1要选用肉质鲜嫩、膘厚薄适当、带骨带皮的猪肉;

2烤好的肉要在水中排酸。冬天用热水,夏天用温水;

3肉切汁时,趁热由外向里四面切,稍凉回锅,再换另一块热肉切;

4用猪鲜血风味才好,灌肠时,将血上下搅拌;

5制韭菜花酱时除韭菜花外,加适量的嫩韭菜、苹果、梨、小黄瓜等,清香可口,别有风味;制辣椒面用辣椒,先用净布擦净灰尘,用剪刀剪成细圆圈,连粉一起炸成椒油,有糊香味;

6血肠的制作过程中需要用盐50克、醋100克腌制去白沫和污物。

白肉血肠健康提示

猪肉性味甘、咸、平。蛋白质含量为16.1~16.7%,同时还含有脂肪、灰分。糖类,钙。磷。铁、维生素B1、B2、C、烟酸等成份,具有滋阴润燥的功效,适用于热病伤津、消渴、赢瘦,燥咳、便秘等;猪血有补血益中功效,适宜用于中风眩晕。脘腹胀满、嘈杂、宫颈糜烂,贫血等;猪肠具有补虚损、健脾胃之功,适用于虚劳赢弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等。

白肉血肠食谱营养

白肉血肠食物相克

猪血
相克何首乌 黄豆 海带
宜搭木耳 豆腐 韭菜 菠菜 甜椒
猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡
酸白菜
宜搭鸭肉

白肉血肠相关菜谱

白肉血肠营养成分

以上是白肉血肠的介绍
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