清汤螃蟹蛋

清汤螃蟹蛋

工艺口味咸鲜味
湘菜益智补脑贫血骨质疏松滋阴
鸡蛋300克
鸭蛋350克
猪肉150克
虾米25克
干香菇20克
玉兰片100克
干紫菜5克
小葱 10克
胡椒粉 1克
味精 2克
3克
鸡油 15克
炼制猪油 40克

清汤螃蟹蛋的做法

1水发香菇去蒂洗净,与猪肉、水发玉兰片分别切成4 厘米长的丝;

2金钩虾用温水浸泡5分钟,切米粒状;

3紫菜浸泡2分钟,洗去泥沙,撕碎;

4将炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至六成热时,先下玉兰片丝炒两下,再下肉丝、香菇丝、粗炒几下,然后下金钩虾,炒熟后盛入盘中,晾凉;

5鸡、鸭蛋入一只大碗里,用筷子搅散,加入冷鸡清汤150毫升、味精,再放入炒熟的肉丝等配料一起拌匀;

6另取大汤碗一只,内抹熟猪油10克,倒入已调匀的料,上笼蒸熟;

7蒸熟取出,晾凉,整块翻扣入瓷盘中,用手掰成约3.3 厘米见方的块,仍盛入大汤碗中,上笼加热;

8炒锅置旺火,放入鸡清汤500毫升,加入味精、精胡椒粉、紫菜、葱段烧开,倒入大汤碗,淋入鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感软中带脆,汤清味鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤螃蟹蛋制作提示

1金钧虾:即海产的干虾米;

2蒸时大火加热2.分钟即成。

清汤螃蟹蛋食谱营养

清汤螃蟹蛋食物相克

鸡蛋
相克雪莲果 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶
宜搭生菜 百合 茼蒿 西红柿 青椒 荠菜 苋菜 圆生菜 白果 香椿 豆腐 桂圆肉 桂圆 小米 玉米 干辣椒 黄豆 西葫芦 丝瓜 苦瓜 洋葱 银耳 猪肉 干贝 紫菜 牛肉 韭菜 菠菜 牡蛎 银鱼
猪肉
相克驴肉 鸭梨 牛排 羊肝 菊花 百合 甲鱼 田螺 菠菜 黄豆 鲫鱼 海螺 香菜 杏仁 乌梅 何首乌 豆类 鹌鹑 刀豆 荞麦 甘草 红豆 雪花梨
宜搭茄子 冬笋 魔芋 蕨菜 菜花 莴笋 苋菜 卷心菜 白萝卜 芦笋 山楂 菠萝 芸豆 枇杷 芒果 木瓜 西瓜 柿子 扁豆 圆茄子 丝瓜 南瓜 香菇 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 韭菜 紫菜 白菜 小白菜 牡蛎 鸡蛋 黑木耳 豆腐皮
鸭蛋
相克桑葚 李子 甲鱼 桑椹
宜搭银耳 苦瓜
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭青萝卜 白萝卜 紫甘蓝 豆腐 决明子 车前子 猪肉 鸡蛋 墨鱼 海带 虾仁 蜂蜜 虾皮 圆白菜
虾米
相克芹菜
宜搭 紫甘蓝 黄瓜 豆腐 丝瓜
干香菇
宜搭四季豆

清汤螃蟹蛋相关菜谱

清汤螃蟹蛋营养成分

以上是清汤螃蟹蛋的介绍
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