三丝春卷

三丝春卷

工艺包卷炸口味炸烧味
私家菜便秘学龄期儿童青少年化学毒素
绿豆芽350克
韭菜150克
鲜香菇100克
小麦面粉200克
鸡蛋 120克
色拉油 70克
小麦面粉 10克
大葱 10克
10克
胡椒粉 3克
3克
味精 1克

三丝春卷的做法

1绿豆芽洗净;韭菜洗净切寸段;水发香菇洗净切丝;葱、洗净切丝。

2鸡蛋打散,和面粉放入碗中,调成鸡蛋糊。

3绿豆芽韭菜段、香菇丝、葱丝、丝、胡椒粉、精味精同放碗中拌匀,然后放入春卷皮上包成春卷,缝口处用鸡蛋糊粘紧。

4锅中放油烧热,春卷依次放入锅中炸,当颜色浅黄时,捞出沥油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感表皮酥脆,馅心鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

三丝春卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右;本菜中的需用的春卷皮为15张。

春卷皮制作方法:

高筋面粉、水、食盐、蛋白、沙拉油混合拌均匀,松弛10分钟,平底锅预热,用手刷沾面煳,刷入平底锅成圆型,熟后取出即可。

三丝春卷食谱营养

三丝春卷食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑 河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭冬瓜 武昌鱼 木耳菜 荸荠 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 毛豆 豆腐 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 薏米 鳕鱼 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 牛腩 花菜
韭菜
相克虾皮 菠菜 白酒 牛肉 牛奶 蜂蜜 牛排 蒜薹
宜搭牡蛎 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 猪肉 青鱼 墨鱼 鲫鱼 猪血 鸡蛋 鹌鹑蛋
小麦面粉
相克田螺 海螺
绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鸭肝 蛤蜊 韭菜 胡萝卜 黄瓜 冬瓜 鸡肉 鲫鱼 猪腰

三丝春卷相关菜谱

三丝春卷营养成分

以上是三丝春卷的介绍
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