奶油炒豌豆

奶油炒豌豆

工艺口味甜味
家常菜防癌抗癌便秘青少年
豌豆200克
面包25克
鸡蛋25克
奶油40克
牛奶25克
炼制猪油 50克
白砂糖 10克
2克
味精 1克

奶油炒豌豆的做法

1豌豆用水煮熟,捞出投凉;

2面包去渣,切成长8厘米、宽厚各2厘米的四个三角条;

3鸡蛋牛奶、白糖、精搅拌成蛋奶汁;

4煎盘或平锅内放猪油,烧至七成热;

5面包蘸上蛋奶汁,两面煎至金黄色时取出;

6煎盘内放入奶油烧热,投入豌豆,再加入精味精、白糖调好口味;

7炒透盛入盘中,盘四周对称地插上煎好的面包条,中心放上一片奶油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶油炒豌豆食谱营养

奶油炒豌豆食物相克

牛奶
相克乌鳢 菠菜 巧克力 韭菜 番茄酱 红糖 米汤 猕猴桃 金针菇 红枣 菠萝 苋菜 菜花 柠檬 西兰花 香椿 空心菜 木耳菜 橘子 果汁
宜搭木瓜 蜂蜜 杏仁 粳米 火龙果 阿胶 草莓 黑豆 紫米 香蕉 燕麦 黑米 带鱼 牡蛎 红薯
鸡蛋
相克味精 甲鱼 菠萝 柿子 红薯 茶叶 兔肉 鹅肉 豆奶 雪莲果
宜搭桂圆 玉米 香椿 干辣椒 小米 桂圆肉 白果 茼蒿 猪肉 银鱼 黄豆 丝瓜 圆生菜 牡蛎 干贝 紫菜 荠菜 牛肉 青椒 生菜 百合 洋葱 韭菜 菠菜 苋菜 西葫芦 银耳 豆腐 苦瓜 西红柿
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
奶油
相克鲈鱼

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奶油炒豌豆营养成分

以上是奶油炒豌豆的介绍
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