1将胡萝卜切成大块；
2芹菜切成段；
3洋葱切碎；
4面包切成丁；
5黄油化开，麝香草碾碎；
6将鱼片放入烤盘内，将胡萝卜、芹菜、洋葱、面包、柠檬汁、胡椒、精盐、黄油、麝香草混匀后，均匀地撒在鱼片上；
7再将面包屑、辣椒粉和香菜段混匀后撒在青菜上；
8将鱼片放入烤箱内，盖好烤30分钟即可。
食用早餐、中餐、晚餐