羊肉焖米饭

羊肉焖米饭

工艺口味咸鲜味
西餐其他
熟羊肉1000克
蒸米饭500克
红皮洋葱400克
芹菜100克
奶油100克
香桃25克
香叶5克
植物油 75克
番茄酱 100克
白皮大蒜 25克
辣酱油 25克
干红尖椒 2克
10克
胡椒粉 5克

羊肉焖米饭的做法

1羊肉切成小块,撒上胡椒粉拌匀腌制片刻;

2葱头、芹菜切成丁;

3大蒜切成片;

4锅内注油烧热,下入羊肉块炸至金黄色,捞出放入焖锅内;

5煎锅内放入奶油烧热,下入葱头、芹菜、大蒜炒上色;

6加入番茄酱炒出红油,倒入焖锅内,再加入干辣椒、香桃香叶、精辣酱油和适量清水烧沸;

7用小火将羊肉焖至五成熟、汤汁剩250克左右时,放入大米和适量水,盖好烧沸;

8再用小火焖至八成熟,放入烤炉内烤至肉烂米熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

羊肉焖米饭制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

羊肉焖米饭食谱营养

羊肉焖米饭食物相克

蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
芹菜
相克黄豆 黄瓜 甲鱼 兔肉 蛤蜊 虾米 南瓜 鸡肉 牡蛎 菊花 螃蟹
宜搭鸡肝 牛腩 核桃 粳米 花生 樱桃番茄 西瓜 牛肉 豆腐 山楂 武昌鱼 莲藕 番茄 菜花 茭白 红薯 墨鱼 百合 香菇 芋头 鸭肉 葵花子
红皮洋葱
相克黄豆 蜂蜜 皮皮虾 小龙虾 河虾
宜搭苦瓜 鸡蛋 羊肉 牛肉 西葫芦 大蒜 猪肝 松子 小米 苹果 猪肉 玉米 猪骨
奶油
相克鲈鱼

羊肉焖米饭相关菜谱

羊肉焖米饭营养成分

以上是羊肉焖米饭的介绍
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