吊锅焖香肘

吊锅焖香肘

工艺口味咸鲜味
私家菜
猪肘500克
豇豆200克
植物油 50克
料酒 15克
5克
胡椒粉 3克
麦芽糖 15克
玉米淀粉 10克
香油 10克
花椒 2克
3克
味精 1克
大葱 5克
3克

吊锅焖香肘的做法

1猪肘刮洗干净,放入锅内,添适量清水煮约20分钟;

2捞出晾凉,顺长剖开,去掉大骨,擦干水分,反复刷几遍调稀的麦芽糖水,晾干备用;

3豇豆用温水泡发,洗净改刀成段;

4葱一半切丝,一半切段,一半切丝,一半切片;

5炒锅注烧至七成热,放入猪肘肉炸至表皮呈深红色,控出控油;

6在肉面剞上十字花刀(深至肉皮),皮朝下装入碗内,倒入鲜汤,加入精料酒味精胡椒粉、生抽、五香粉、丝,上锅蒸2小时。

7炒锅注油烧热,下入片、葱段、花椒粒爆香,倒入鲜汤,放入豇豆段,加精味精烧开,小火烧约10分钟,装入吊锅中;

8将蒸熟的肘肉取出,滗出汤汁,扣在盘中,平推入吊锅内;

9将原汁倒入锅内烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在肘肉上,撒上葱丝,点燃吊锅下面的固体燃料上桌即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

吊锅焖香肘食谱营养

吊锅焖香肘食物相克

豇豆
宜搭鸡肉 香菇 虾皮 冬瓜 木耳 绿豆 土豆 玉米

吊锅焖香肘相关菜谱

吊锅焖香肘营养成分

以上是吊锅焖香肘的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全