鲫鱼笋汤

鲫鱼笋汤

工艺口味咸鲜味
家常菜水肿孕妇健脾开胃糖尿病
鲫鱼250克
鲜蘑菇25克
竹笋25克
黄酒 20克
大葱 5克
3克
3克
味精 1克
植物油 25克

鲫鱼笋汤的做法

1鲫鱼宰杀去鳞、去内脏,洗净,用黄酒腌渍10分;

2竹笋、蘑菇分别洗净切片;

3油锅上火烧热爆香片,下笋片、蘑菇片,加适量水,开锅后放入鲫鱼

4味精调味,焖煮30分钟,撒上葱花。

食用中餐、晚餐

口感汤味鲜美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

鲫鱼笋汤食谱营养

鲫鱼笋汤食物相克

鲫鱼
相克芥末 芥菜 山药 猪大排 冬瓜 蜂蜜 乌鸡 猪里脊肉 猪小排 猪肉 鸡肉 猪肝
宜搭蘑菇 枸杞子 红豆 花生 豆腐 黄豆芽 绿豆芽 黑木耳 韭菜 芋头 西红柿
竹笋
相克猪小排 豆腐 羊肉 红糖 糖浆 羊肝
宜搭苦瓜 猪腰 木耳 鲍鱼 海参 圆白菜 鸡肉 莴笋
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 荷兰豆 鲫鱼 小葱 三文鱼 豆腐 青豆 豌豆 鸡翅

鲫鱼笋汤相关菜谱

鲫鱼笋汤营养成分

以上是鲫鱼笋汤的介绍
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