1鸡剁成块，用水冲净血污；
2牛蒡、枸杞子分别用水洗净；
3锅内放水，放在火上烧开，把洗好的鸡块焯一下水；
4焯好的鸡块及牛蒡、姜片放入炖盅内，加入水，放在火上烧开；
5撇去表面浮沫后，放入洗好枸杞子，盖好盖，用小火炖2小时左右；
6至鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽红润，鲜香味醇。