菠菜肚丝汤

菠菜肚丝汤

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血月经不调补血孕妇
猪肚150克
菠菜100克
香菜75克
香油 5克
酱油 10克
3克
味精 1克
胡椒粉 1克
大葱 10克
5克

菠菜肚丝汤的做法

1香菜择洗干净,切成末;

2菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫一下,放入冷水过凉,沥净水;

3猪肚切成丝,用水焯后捞出,沥净水;

4锅放在火上,倒入高汤,放入酱油、精胡椒粉、葱末、肚丝,烧沸;

5撇去浮沫,加入味精,撒入菠菜段,淋入香油即成。

食用中餐、晚餐

口感清香可口,肚丝软烂。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

菠菜肚丝汤食谱营养

菠菜肚丝汤食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肝 猪肉 猪里脊肉
宜搭胡萝卜 羊肉 黄豆
菠菜
相克韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 酸奶 奶酪 豆腐 蜂蜜 丝瓜 银耳 带鱼 牛肉
宜搭胡萝卜 冬瓜 魔芋 花生 粉丝 糙米 白茅根 茄子 海蜇 猪血 海带 牡蛎 鸡蛋 羊肝 猪肝 香油
猪肚
相克菱角 莲子 芦荟 杨梅
宜搭肉桂 黄豆芽 金针菇 高粱

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菠菜肚丝汤营养成分

以上是菠菜肚丝汤的介绍
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