小肉丸子豆腐汤

小肉丸子豆腐汤

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松更年期贫血孕妇
南豆腐400克
猪腿肉150克
鸡蛋100克
白皮洋葱50克
白皮大蒜 3克
花生油 30克
6克
料酒 15克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 10克

小肉丸子豆腐汤的做法

1猪肉剁成末;

2葱头去皮切末;

3蒜瓣拍碎,剁成茸;

4鸡蛋磕入碗内,搅打均匀;

5豆腐切成小丁备用;

6猪肉末放入碗内,放入用油炒过的葱头末;

7再放入精胡椒粉、绍酒、鸡蛋液、水淀粉搅拌成肉馅,制成小丸子,用温油煎黄;

8炒锅放在火上,放入花生油少许,下入蒜茸爆香,放入豆腐,加水煮沸;

9加入小丸子再焖煮3分钟,加入精、味精调味即成。

食用中餐、晚餐

口感豆腐软嫩,汤鲜味浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

小肉丸子豆腐汤食谱营养

小肉丸子豆腐汤食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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小肉丸子豆腐汤营养成分

以上是小肉丸子豆腐汤的介绍
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