蟹肉卷
蟹肉卷
工艺
汆
口味
咸鲜味
类别
清热解毒
家常菜
营养不良
关节炎
食材
蟹肉
200克
鸡蛋
100克
玉米淀粉
50克
调料
盐
3克
植物油
10克
蟹肉卷
的做法
1
鸡蛋
打入碗中,加淀粉和精
盐
拌匀,放入热油锅中煎成薄蛋皮备用;
2
蟹肉
洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起沥干,放在蛋皮上,用手卷起来再切成若干小块,中间插一根牙签固定,即告完成。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
4
蟹肉卷
食谱营养
蟹肉
1、蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2、螃蟹还有抗结核作用, …
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
玉米淀粉
1、玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B
2
的含量居谷类食物之 …
蟹肉卷
食物相克
鸡蛋
相克
:
兔肉
豆奶
鹅
菠萝
味精
甲鱼
红薯
柿子
茶
鹅肉
消炎片
宜搭
:
丝瓜
苋菜
苦瓜
西红柿
荠菜
青椒
百合
圆生菜
银耳
洋葱
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
干辣椒
豆腐
黄豆
西葫芦
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
银鱼
牡蛎
牛肉
蟹肉卷
相关菜谱
香菜羊肉水饺
青豆炒虾仁
蟹黄蛋白
野葱炒鸡蛋
青豆肉茸炒嫩蛋
摊鸡蛋
芹黄牛肉片
绿菜花鲜虾仁
大煮干丝
香椿芽炒蛋
肉丝茭白
五彩紫菜汤
大虾仁蛋炒饭
白肉拉面
银鱼炒蛋
清蒸蛋羹
蚝油牛肉
煎蛤仁蛋饼
软煎鲅鱼
溜炒白萝卜
粉丝蛋皮丝
蟹肉卷
营养成分
能量
410.5
千卡
蛋白质
37.1
克
脂肪
11.25
克
碳水化合物
47.5
克
叶酸
113.3
微克
膳食纤维
0.05
克
胆固醇
715
毫克
维生素A
234
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
7.66
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.47
毫克
硫胺素
0.18
毫克
生物素
0
微克
烟酸
9.35
毫克
钙
527.66
毫克
磷
460.5
毫克
钾
586.42
毫克
钠
1853.98
毫克
碘
27.2
微克
镁
95.06
毫克
铁
7.63
毫克
锌
5.45
毫克
硒
81.32
微克
铜
2.85
毫克
锰
0.69
毫克
以上是蟹肉卷的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品