红花黑豆鲶鱼汤

红花黑豆鲶鱼汤

工艺口味咸鲜味
家常菜气血双补滋阴老人产后调理水肿
鲶鱼500克
红花12克
黑豆150克
陈皮5克
5克

红花黑豆鲶鱼汤的做法

1黑豆放入铁锅内(不加油),上火炒至豆皮裂开,洗净沥水;

2鲶鱼去鳞、鳃、内脏,冲洗干净;

3红花漂洗干净,装入纱布袋内;

4陈皮择洗干净;

5锅内注入适量清水烧开,放入黑豆、川红花陈皮鲶鱼,水开后撇净浮沫;

6用中火续煮至黑豆熟烂,鱼肉酥烂,放精调味即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

红花黑豆鲶鱼汤食谱营养

红花黑豆鲶鱼汤食物相克

鲶鱼
相克牛肉 西红柿 甘草 鹿肉 牛肝
宜搭豆腐 雪莲果 黑豆 茄子
黑豆
相克蓖麻子
宜搭牛奶 橙子 柿子 红枣 黑芝麻 大米 小米 红糖 鲶鱼

红花黑豆鲶鱼汤相关菜谱

红花黑豆鲶鱼汤营养成分

以上是红花黑豆鲶鱼汤的介绍
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