拌三色虾仁

拌三色虾仁

工艺口味咸鲜味
营养不良私家菜补阳阳痿早泄
青虾500克
荸荠100克
青豆50克
鸡蛋50克
玉米淀粉30克
料酒 10克
5克
胡椒粉 3克
香油 5克
大葱 5克
2克
植物油 15克

拌三色虾仁的做法

1青虾去壳,取虾仁洗净,加适量精料酒胡椒粉拌匀,再用鸡蛋清、淀粉上浆,抓拌上劲后,置于冷度适当的冰箱里存放;

2南荠(荸荠)切丁,然后同青豆一起投入沸水中焯一下,捞出后沥水,盛置盘中待用;

3炒锅上火添油,烧至五六成热时,放入浆好的虾仁滑散至熟,然后捞出沥油,置于容器内;

4葱末、末先盛在小容器内,浇些热的香油,使其溢出香味,然后再倒入盛虾仁的容器中,加精、鸡精、胡椒粉和焯过的南荠、青豆拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

拌三色虾仁食谱营养

拌三色虾仁食物相克

荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 木耳 香菇 银耳 海蜇 荷叶 莲子 杨梅 柠檬
鸡蛋
相克豆奶 红薯 味精 雪莲果 茶叶 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 洋葱 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 牛肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 猪肉 紫菜 干贝 生菜 圆生菜 牡蛎
青豆
宜搭蘑菇

拌三色虾仁相关菜谱

拌三色虾仁营养成分

以上是拌三色虾仁的介绍
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