菊花羊肝煲

菊花羊肝煲

工艺口味咸鲜味
家常菜补血明目肝调养
羊肝400克
鲜菊花50克
熟地黄10克
枸杞子10克
鸡蛋50克
色拉油 50克
大葱 10克
10克
3克
味精 1克
料酒 15克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 20克
香油 3克

菊花羊肝煲的做法

1将鲜羊肝洗净,切去筋膜,切成薄片;

2鲜菊花瓣用清水洗净;

3枸杞用温水洗净;

4熟地用温水冲洗一次;

5鸡蛋去黄留清,加上干淀粉调成蛋清淀粉;

6羊肝片放入碗内,加入精料酒、蛋清淀粉拌匀上浆;

7熟地用清水熬2次,每次收药汁50克;

8将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下入片爆香,倒入清水1000毫升,烧开,倒入煲内,再加入熟地药汁、精胡椒粉羊肝片;

9煮至汤沸时,用筷子轻轻把羊肝片拨散,下入枸杞、菊花瓣,放入味精,撒上葱末,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

菊花羊肝煲食谱营养

菊花羊肝煲食物相克

鸡蛋
相克茶叶 味精 豆浆 菠萝 鹅肉 雪莲果 甲鱼 柿子 红薯 兔肉
宜搭黄豆 银耳 白果 洋葱 豆腐 桂圆 桂圆肉 干辣椒 小米 玉米 香椿 猪肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦
羊肝
相克赤小豆 鳗鱼 竹笋 大白菜 芦笋 猪肉
宜搭菠菜
熟地黄
相克白萝卜 萝卜叶
宜搭当归 粳米 墨鱼
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 覆盆子 芝麻 蚕豆 莲子 苹果 山楂 葡萄 桂圆 火龙果 百合 鲫鱼 决明子 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 菊花 兔肉 红枣 甲鱼 牛肉 牛鞭 西兰花 海参

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菊花羊肝煲营养成分

以上是菊花羊肝煲的介绍
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