珊瑚仔鸡

珊瑚仔鸡

工艺口味咸鲜味
学龄期儿童学龄前儿童孕妇月经不调补虚养身
鸡胸脯肉800克
胡萝卜25克
莴笋35克
鸡蛋50克
8克
味精 2克
胡椒粉 2克
色拉油 25克
玉米淀粉 30克
大葱 15克
10克

珊瑚仔鸡的做法

1鸡胸脯肉去筋皮,切成大小一致的菱形块,码味,待用;

2胡萝卜、青笋去皮洗净,切成珊瑚形,用开水氽熟待用;

3葱、分别洗净,葱切节、拍碎;

4鸡蛋取蛋清加入适量的干淀粉和油调成糊,加入切好的鸡脯肉,用开水氽定型;

5加入适量汤、味精、葱、,上锅蒸40分钟后取出,码放盘中;

6将青笋、胡萝卜撒在上面;

7锅内加入汤、味精胡椒粉,开锅后加入适量的水淀粉,打明油浇在鸡上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

珊瑚仔鸡制作提示

1氽鸡脯肉时,火要调小(因旺火易把鸡脯上的糊氽掉);

2蒸鸡时间不要过长,过长会将糊和鸡脯肉分开。

珊瑚仔鸡食谱营养

珊瑚仔鸡食物相克

莴笋
相克奶酪 蜂蜜 细辛
宜搭芸豆 香菇 蒜苗 大蒜 竹笋 鸡腿菇 猪肉 桃子 胡萝卜 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
胡萝卜
相克茼蒿 猕猴桃 西红柿 山药 苹果 柚子 山楂 柠檬 白萝卜 辣椒 水萝卜 白酒 木瓜 茄子 红枣
宜搭狗肉 黄豆 草鱼 香菇 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 蜂蜜 西瓜 大米 卷心菜 绿豆芽 比目鱼 豆浆 西兰花 莴笋
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 菠萝 红薯 鹅肉 豆奶 柿子 兔肉 消炎片 味精
宜搭白果 桂圆肉 豆腐 黄豆 小米 桂圆 丝瓜 西葫芦 干辣椒 洋葱 香椿 玉米 苦瓜 西红柿 银耳 青椒 圆生菜 牡蛎 银鱼 干贝 紫菜 茼蒿 荠菜 猪肉 牛肉 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜
鸡胸脯肉
相克李子 菊花 红薯 芝麻 糯米

珊瑚仔鸡相关菜谱

珊瑚仔鸡营养成分

以上是珊瑚仔鸡的介绍
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