1将鸡胸脯肉去筋皮,切成大小一致的菱形块,码味,待用;
2胡萝卜、青笋去皮洗净,切成珊瑚形,用开水氽熟待用;
3葱、姜分别洗净,葱切节、姜拍碎;
4鸡蛋取蛋清加入适量的干淀粉和油调成糊,加入切好的鸡脯肉,用开水氽定型;
5加入适量汤、盐、味精、葱、姜,上锅蒸40分钟后取出,码放盘中;
6将青笋、胡萝卜撒在上面;
7锅内加入汤、盐、味精、胡椒粉,开锅后加入适量的水淀粉,打明油浇在鸡上即成。
食用中餐、晚餐
1氽鸡脯肉时,火要调小(因旺火易把鸡脯上的糊氽掉);
2蒸鸡时间不要过长,过长会将糊和鸡脯肉分开。