南瓜锅贴

南瓜锅贴

工艺口味咸鲜味
快餐主食增肥营养不良
小麦面粉500克
南瓜200克
猪肉300克
色拉油 50克
8克
味精 2克
大葱 10克
5克

南瓜锅贴的做法

1将面粉放在案板上,用开水烫制成烫面,搓条出节子;

2将节子用擀面杖擀成面皮;

3南瓜猪肉洗净剁碎,加入味精、葱、末调匀;

4将面皮加入南瓜馅做成饺子形;

5用平底锅放色拉油煎熟且底部呈金黄色即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

南瓜锅贴制作提示

1南瓜馅在拌制时很容易出水,如水分过重,在包饺子时不好操作,其成品质量不好;

2南瓜被切成颗粒时,用沸水氽一下,再用纱布把水沥干,加入辅料及调味料,这样才能保证馅的质量;

3本品可根据自己口味,调制南瓜馅。

南瓜锅贴食谱营养

南瓜锅贴食物相克

猪肉
相克牛排 菠菜 香菜 百合 菊花 田螺 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 甘草 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 鹌鹑 刀豆 豆类 雪花梨
宜搭菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 冬笋 木瓜 枇杷 芸豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芦笋 茄子 小白菜 苋菜 牡蛎 大白菜 豆腐皮 紫菜 菜花 韭菜 鸡蛋 魔芋 卷心菜 扁豆 莴笋 白萝卜 蕨菜 黑木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺
南瓜
相克油菜 芹菜 山药 西红柿 苦瓜 上海青 鸡肉 鲤鱼 羊肉 黄鳝 带鱼 皮皮虾 螃蟹 辣椒 木瓜 小白菜 荞麦 鲣鱼
宜搭红枣 墨鱼 鲈鱼 牛肉 糙米 红豆 薏米 燕麦 莲子 虾皮 鲜枣 绿豆 牛腩 猪肉

南瓜锅贴相关菜谱

南瓜锅贴营养成分

以上是南瓜锅贴的介绍
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