鸡汁菠饺

鸡汁菠饺

工艺口味咸鲜味
快餐主食营养不良健脾开胃补虚养身
小麦面粉300克
菠菜200克
猪肉300克
8克
味精 2克
料酒 125克
酱油 10克
葱汁 5克
姜汁 5克

鸡汁菠饺的做法

1将面粉加入菠菜汁水,和成菜汁水面团,出条下节子;

2猪肉剁碎加入葱汁姜汁味精料酒酱油搅匀(顺一个方向);

3用擀面杖擀成圆皮,包入鲜肉馅,对折做成半圆形;

4鸡汁烧开,盛入碗内;

5另掺清水烧沸,下菠饺煮熟捞起装入碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡汁菠饺制作提示

1鸡汁菠饺,在制作时要注意汤汁的味型,在调汤时一定要用高汤;

2汤的清晰度要高,在清香、咸鲜的汤中,浮着绿色的饺子,才能显现出菠饺应有的形态;

3另外,汤中不能加入红油或者其他复杂的配料,以免影响其质量。

鸡汁菠饺健康提示

1菠菜富含维生素C,以及铁、镁、锌等微量元素;

2菠菜有滋阴润燥、补肝明目及补血之功效。

鸡汁菠饺食谱营养

鸡汁菠饺食物相克

菠菜
相克猪里脊肉 韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 黄豆 牛奶 酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 黄瓜 带鱼 牛肉 奶酪 蜂蜜
宜搭魔芋 胡萝卜 海蜇 牡蛎 海带 花生 粉丝 糙米 白茅根 羊肝 茄子 冬瓜 鸡蛋 猪肝 猪血 香油
猪肉
相克菠菜 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 百合 菊花 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭 卷心菜 魔芋 蕨菜 小白菜 韭菜 芦笋 苋菜 莴笋 菜花 冬笋 茄子 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 白萝卜 牡蛎 紫菜 大白菜 豆腐皮 鸡蛋 黑木耳
小麦面粉
相克海螺 田螺

鸡汁菠饺相关菜谱

鸡汁菠饺营养成分

以上是鸡汁菠饺的介绍
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