酸菜土豆汤

酸菜土豆汤

工艺口味咸鲜味
川菜减肥瘦身健脾开胃老人
土豆300克
泡菜150克
3克
味精 1克
色拉油 15克

酸菜土豆汤的做法

1将酸菜洗净切片待用;

2土豆去皮洗净切成筷子头厚的片待用;

3取锅烧油下酸菜,炒出香味时加入鲜汤,烧沸;

4然后下土豆片煮熟,放味精即起锅。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 0
时间 7
营养 6
减肥 8
养颜 0

酸菜土豆汤制作提示

1酸菜应冲洗干净;

2土豆切好后用水泡上,否则会变色;

3汤汁要清澈,酸菜不宜过多;

4土豆不宜久煮,以煮软为佳。

酸菜土豆汤健康提示

1土豆含有较多淀粉、蛋白质、胶质、柠檬酸、乳酸、钾盐等;

2酸菜具有健脾开胃、益气和中的功能。

酸菜土豆汤食谱营养

酸菜土豆汤食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

酸菜土豆汤相关菜谱

酸菜土豆汤营养成分

以上是酸菜土豆汤的介绍
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