鱿鱼蛋菇汤

鱿鱼蛋菇汤

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身滋阴补血
鸭蛋600克
鲜鱿鱼100克
瘦猪肉50克
鲜香菇15克
猪小肠250克
鸡油 3克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 4克
6克

鱿鱼蛋菇汤的做法

1先将7个蛋磕开,蛋清、蛋黄各盛一碗;

2把另外的3个蛋磕入一只碗,分别搅打均匀;

3用清水500克,加入精5克,味精1克搅匀,分别倒入三只蛋碗中;

4蛋清液加水125克,蛋黄加水225克,全蛋加水150克;

5把小肠去除肉质选择小肠衣,洗净分成三段;

6把三碗蛋液分别倒入肠衣内,扎好口,放入八成热水中煮熟找起晾凉;

7把蛋清、蛋黄肠切成6厘米长的段,全蛋肠切成4.5厘米长的段,中间剖开,刻上十字花刀;

8放入冷水锅中,中火煮,使其翻开花,成鲜蘑菇状,捞起放在瓷盆内;

9将猪瘦肉、香菇、鱿鱼切成小薄片;

10葱切小段;

11炒锅置旺火上,加入汤烧沸;

12将猪肉、香菇、鱿鱼片,下锅氽熟;

13放精胡椒粉味精调好味;

14起锅,倒入盛蛋菇的瓷盘内,淋上鸡油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 3

鱿鱼蛋菇汤食谱营养

鱿鱼蛋菇汤食物相克

鲜鱿鱼
相克茶叶 番茄酱 茄子
宜搭鸡腿菇 猪蹄 木耳 黄瓜
鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 油菜 木瓜 芹菜 木耳菜 毛豆 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 武昌鱼 带鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 牛肉 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 鸡腿 胡萝卜 莴笋
鸭蛋
相克甲鱼 李子 桑椹 桑葚
宜搭银耳 苦瓜
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 干贝 芋头 莴笋 白菜

鱿鱼蛋菇汤相关菜谱

鱿鱼蛋菇汤营养成分

以上是鱿鱼蛋菇汤的介绍
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