猪肝鸡蛋汤
猪肝鸡蛋汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
肝调养
家常菜
贫血
滋阴
明目
青少年
食材
鸡蛋
100克
猪肝
300克
调料
植物油
15克
盐
3克
香菜
10克
猪肝鸡蛋汤
的做法
1
猪肝
洗净,去胆囊,切片;
2
鸡蛋
磕入碗中,搅匀;
3
香菜
切小段;
4
锅上火下少许油烧热,加
盐
及适量水烧沸,放入
猪肝
煮至变色,徐徐倒入
鸡蛋
液搅匀;
5
烧沸后放
香菜
段即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
猪肝鸡蛋汤
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
猪肝
1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的 …
猪肝鸡蛋汤
食物相克
猪肝
相克
:
西红柿
卷心菜
山楂
鹌鹑蛋
鲤鱼
鲫鱼
山药
沙丁鱼
绿豆芽
黄豆芽
菜花
鸽肉
鹌鹑
荞麦
雀肉
香菜
冬瓜
金樱子
宜搭
:
芥菜
苋菜
圆生菜
蒜薹
茭白
苦瓜
松子
干辣椒
腐竹
金针菇
银耳
洋葱
青椒
苦菜
白菜
菠菜
油菜
生菜
鸡蛋
相克
:
茶叶
兔肉
味精
甲鱼
糖精
红薯
鹅肉
柿子
菠萝
豆浆
鹅
宜搭
:
苋菜
百合
荠菜
青椒
圆生菜
茼蒿
西红柿
猪肉
桂圆
白果
桂圆肉
小米
玉米
香椿
干辣椒
豆腐
苦瓜
丝瓜
西葫芦
银耳
洋葱
黄豆
牛肉
紫菜
干贝
生菜
菠菜
韭菜
牡蛎
银鱼
猪肝鸡蛋汤
相关菜谱
醉饼
网油荷包鸡
元宝肘子
煎焗瓤明虾
柠檬醋煎南瓜饼
冬菇鸡
菜心狮子头
虎皮蛋
清蒸鸡蛋羹
肉末蒸蛋羹
焦炸肉带饼
蟹镶橙
炸脆豆腐
西红柿打卤面
鸡蛋炒韭菜
萝卜丝蛋汤
青椒炒鸡蛋
香菜肉丝
玉米笋饺
蘑菇木耳饺
草菇饺
猪肝鸡蛋汤
营养成分
能量
495.1
千卡
蛋白质
71.08
克
脂肪
22.94
克
碳水化合物
8.82
克
叶酸
1403.48
微克
膳食纤维
0.12
克
胆固醇
1125
毫克
维生素A
19759.3
微克
维生素B6
0.87
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
116
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
6.34
毫克
硫胺素
0.77
毫克
生物素
0
微克
烟酸
30.75
毫克
钙
84.76
毫克
磷
863.9
毫克
钾
886.62
毫克
钠
1521.48
毫克
碘
27.35
微克
镁
85.36
毫克
铁
71.92
毫克
锌
12.19
毫克
硒
92.78
微克
铜
0.24
毫克
锰
0.11
毫克
以上是猪肝鸡蛋汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品