枸杞豉汁粥

枸杞豉汁粥

工艺口味咸鲜味
明目美容养颜春季养生肝调养
粳米100克
枸杞子50克
酱油 30克

枸杞豉汁粥的做法

1糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。

2锅中加入约1000毫升,将洗净的枸杞放入煎煮,去渣取汁,将糯米下入汁内,先用旺火烧沸,改用小火熬煮成粥。

3豉汁下入粥内,搅拌均匀,再稍煮片刻,即盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

枸杞豉汁粥食谱营养

枸杞豉汁粥食物相克

枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 黄精 兔肉 红枣 红参 决明子 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 银耳 蚕豆 桑葚 桂圆 莲子 芝麻 葡萄 菊花 百合 鲫鱼 甲鱼 牛肉 西兰花 牛鞭 海参 苹果 火龙果 覆盆子
粳米
宜搭大葱 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 茼蒿 芹菜 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 油菜 红枣 乌鸡 榛子

枸杞豉汁粥相关菜谱

枸杞豉汁粥营养成分

以上是枸杞豉汁粥的介绍
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