三丝白菜炖

三丝白菜炖

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身气血双补健脾开胃小儿营养不良
白菜500克
火腿100克
鸡肉100克
鲜香菇50克
10克
味精 5克
植物油 20克

三丝白菜炖的做法

1将香菇泡软,去蒂,与火腿鸡肉切细丝;

2白菜洗净,去黄叶,只留菜心,对开切两半,排在锅中,加高汤100毫升,用大火煮开锅,用小火炖煮30分钟,夹出排放在碟上;

3将油烧热,倒入炖煮白菜汤汁,加味精火腿丝、香菇丝、鸡肉丝煮开锅;

4待肉丝熟后勾芡,淋在菜心上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

三丝白菜炖食谱营养

三丝白菜炖食物相克

白菜
相克黄瓜 兔肉 山竹 羊肝
宜搭红枣 板栗 冬瓜 蚕豆 豆腐 山楂 猪肉 鲤鱼 猪肝 田螺 海带 虾仁 虾皮 牛肉 牛肚 甜椒 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 奶酪 鸭肉
鸡肉
相克菊花 大蒜 鲍鱼 鲤鱼 兔肉 李子 芥末 南瓜 红薯 芥菜 芹菜 糯米 芝麻 狗肾 鲫鱼
宜搭冬瓜 黄精 丝瓜 人参 红豆 板栗 茶树菇 绿豆芽 柠檬 菠萝 松子 芒果 金针菇 柚子 豇豆 茼蒿 油菜 西兰花 魔芋 竹笋 白萝卜 扁豆
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 胡萝卜 莴笋 冬瓜 芹菜 豇豆 鲤鱼 木瓜 马蹄 油菜 带鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
火腿
宜搭冬瓜

三丝白菜炖相关菜谱

三丝白菜炖营养成分

以上是三丝白菜炖的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全