家常鳝鱼

家常鳝鱼

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身壮腰健肾健脾开胃
鳝鱼500克
青蒜100克
豆瓣 40克
泡椒 15克
酱油 8克
花椒 10克
花椒粉 5克
炼制猪油 50克
味精 5克
黄酒 15克
白皮大蒜 15克
5克
玉米淀粉 5克
5克

家常鳝鱼的做法

1将泡辣椒、郫县豆瓣剁细;

2鳝鱼宰杀洗净片成片;

3蒜苗切3厘米长节;

4炒锅置旺火上,下菜籽油烧至八成热时,下鳝鱼片、花椒爆炒;

5鳝鱼片卷缩时,铲到锅边,依次加入猪油、豆瓣、泡辣椒、大蒜和姜片同炒,炒至油呈红色时,加入高汤、黄酒味精酱油,改用中火烧5分钟;

6用旺火,将蒜苗、下锅,用湿淀粉勾芡,推转,起锅入碟,撒上花椒粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

家常鳝鱼食谱营养

家常鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

家常鳝鱼相关菜谱

家常鳝鱼营养成分

以上是家常鳝鱼的介绍
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