1把里脊肉切成长方形的薄片；
2里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀，蘸上面粉；
3冬笋切成象眼片；冬菇切成片；葱、姜切成末；
4将鸡蛋清抽成糊，加干淀粉搅匀；
5勺内放油，烧至四成热时，把里脊肉片蘸蛋泡糊，放入油内炸成浅黄色，捞出装盘；
6勺内放底油，油热时，放入葱、姜、冬笋、冬菇、豌豆煸炒几下，添汤；
7加精盐、味精、料酒，烧开后勾芡，淋明油，浇在炸好的里脊上即成。
食用早餐、中餐、晚餐