香椿鲐鱼

香椿鲐鱼

工艺锅烧口味咸鲜味
补虚养身孕晚期营养不良
鲭鱼300克
香椿100克
植物油 25克
味精 2克
酱油 5克
料酒 10克
大葱 5克
5克
花椒 3克
2克
胡麻油 5克
香油 5克

香椿鲐鱼的做法

1鱼宰净,在鱼身两侧划上斜直共刀;

2香椿切段;

3锅加油烧热,加葱、烹锅,放入料酒酱油、清汤、精花椒

4下入鲐鱼、香椿,用旺火烧沸,小火焖熟,加味精,淋花椒油,香油即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 4

香椿鲐鱼食谱营养

香椿鲐鱼食物相克

香椿
相克菜花 黄瓜 牛奶
宜搭鸡蛋

香椿鲐鱼相关菜谱

香椿鲐鱼营养成分

以上是香椿鲐鱼的介绍
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