酿木耳金砖

酿木耳金砖

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良气血双补
鸡胸脯肉75克
肥膘肉25克
鸡蛋150克
水发木耳75克
鸡蛋清30克
白菜100克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 50克
8克
味精 2克
黄酒 10克
小葱 5克
5克
花椒 2克

酿木耳金砖的做法

1把鸡脯肉、猪肥膘肉一起剁成泥;

2加入精味精、绍酒、蛋清(八个)、葱末搅匀;

3把木耳拣洗干净,挤干水分,剁成碎末;

4倒入鸡脯肉与猪肥膘肉等调成馅中拌匀;

5鸡蛋打入碗内,加入精味精调搅均匀;

6倒入抹猪油的小饭盒内,上屉用中火蒸成蛋糕;

7取出切成长5厘米、宽3厘米、厚4毫米的片;

8把和好的木耳、鸡泥馅夹入两片蛋糕片中间抹实,摆入平盘内;

9上屉用旺火蒸熟取出,即做成金砖;

10锅内注入鸡清汤100克,加入精味精花椒水,放火上烧开;

11用水淀粉勾芡,芡熟淋入猪油,浇在蒸好的金砖上;

12最后把菜松拌入少许精围在金砖周围即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,口味咸鲜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 8

酿木耳金砖制作提示

1菜松:把白菜剁碎,加入热油锅中汆一下,立刻捞出即可。

2花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

酿木耳金砖食谱营养

酿木耳金砖食物相克

白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭甜椒 冬瓜 猪肉 鸭肉 鲤鱼 红枣 板栗 山楂 蚕豆 豆腐 猪肝 牛肉 牛肚 田螺 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 海带 虾皮 虾仁
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 菠萝 豆浆 红薯 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精
宜搭圆生菜 百合 菠菜 韭菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 青椒 西红柿 桂圆 桂圆肉 白果 小米 玉米 香椿 干辣椒 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 银鱼 干贝 猪肉 牛肉 紫菜 牡蛎
鸡胸脯肉
相克芝麻 李子 红薯 菊花 糯米

酿木耳金砖相关菜谱

酿木耳金砖营养成分

以上是酿木耳金砖的介绍
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