赤小豆粥

赤小豆粥的做法

1将赤小豆、粳米淘洗干净；

2赤小豆、粳米放入铝锅内，加水适量；

3置灶上，用武火烧开，移文火煎熬成粥时，停火；

4在粥内放食盐、味精即成。

食用早餐、中餐、晚餐、当饭吃，吃饱。

赤小豆粥健康提示

1健脾利水；

2适用于水肿病、脚气和肥胖等症。