榨菜辣豆干

榨菜辣豆干

工艺锅烧口味咸鲜味
湘菜骨质疏松减肥瘦身
豆腐干200克
榨菜100克
红尖椒100克
江米酒 5克
香油 5克
酱油 20克
冰糖 20克
味精 1克
五香粉 2克
八角 1克
胡椒粉 3克

榨菜辣豆干的做法

1首先将辣椒清洗干净,切段;榨菜切成片;豆干切成滚切块,置于一旁待用。

2调味料(米酒5克、香油5克、酱油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大料1克、胡椒粉3克、水6杯)及辣椒、榨菜、豆干入锅,汤汁煮开后,改用小火继续煮半小时,煮去水分只剩下原料的1/3熄火,待凉时即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

榨菜辣豆干食谱营养

榨菜辣豆干食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 蕨菜 带鱼
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 花菜 卷心菜 娃娃菜 茄子 空心菜
榨菜
宜搭黄豆芽

榨菜辣豆干相关菜谱

榨菜辣豆干营养成分

以上是榨菜辣豆干的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全