炝菊红

炝菊红

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良学生膳食
鸡胗150克
黄瓜50克
冬笋50克
水发木耳25克
大豆油 25克
4克
味精 2克
花椒 2克
5克
白皮大蒜 5克
香油 5克

炝菊红的做法

1将鸡肫一切两开,剥去外衣,洗净切成薄片;

2黄瓜洗净,切成小菱形片;

3冬笋顶刀切小片;

4木耳切小片;

5花椒放热油内炸出花椒油待用;

6以上切好的料,分别用开水烫捞出,用凉水过凉,沥干水装盘;

7末、蒜片,浇上炸好的花椒油,略焖一会, 最好加精香油拌匀即成。

食用中餐、晚餐

口感味鲜美清淡,质脆嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炝菊红食谱营养

炝菊红食物相克

黄瓜
相克柚子 泥鳅 马齿苋 彩椒 火龙果 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 橘子 番茄 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 大白菜 橙子 上海青 油菜 山药 干辣椒 樱桃番茄 青椒 芹菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 花生 樱桃 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭绿豆芽 豆腐 苹果 蜂蜜 土豆 黑木耳 墨鱼 木耳菜 鱿鱼 虾米
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸡胗
宜搭芡实 覆盆子 山药 牛鞭

炝菊红相关菜谱

炝菊红营养成分

以上是炝菊红的介绍
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